足湯デトックス比較：足湯デトックスの近道

足湯デトックス比較

心のデトックスのヒーリング

ヒーリングとは、身の回りのものを通して自分を見つめなおし、心身をリラックスさせることをいいます。

ヒーリングとして使われるものは、心理療法、アロマセラピー、マッサージ、自然食、絵画鑑賞、入浴など人によってさまざまです。足裏デトックスフットバスも癒しのひとつかもしれませんね。心身に対するさまざまな働きかけによって、体がリラックスし、心が満たされることを「癒し」などとも言い、最近では癒しブームとしてヒーリングは注目を浴びています。

癒し、と聞くと、リラックスして気持ちいいものかな、というイメージが湧く人が多いと思いますが、ヒーリングと癒しってどう違うのでしょうか。

ヒーリングには、癒しブームでもてはやされているモノや運動による刺激による一時的なリラックスではなく、日々繰り返されている感情にアプローチする専門的なものがあります。

ヒーリングによるアプローチにより、物事の感じ方が変わっていき、日々少しずつ心身が軽くなり、毎日の安定を図るなど、なかなか奥が深いものです。そして、最近よく言われる「心のデトックス」になります。

デトックス足湯とゲルマ温浴の違い

デトックス足湯はフットバスに足を入れてデトックスを行います。それに対し、ゲルマ温浴は手・足をゲルマ温浴に入れてデトックスを行います。同じような形のデトックスの手法なのですが、デトックス足湯とゲルマ温浴は少し違うのです。

デトックス足湯とゲルマ温浴の大きな違いは、期待する効果の狙いが異なる事です。

ゲルマ温浴は、体内の酸素の量を多く作り出すというゲルマニウムの特徴を利用した温浴の健康法です。勇気ゲルマニウムが配合された４２～４３℃の温水に手足をつけると皮膚呼吸によりゲルマゲルマニウムが全身にいきわたります。それによって、大量の発汗を引き起こし、体内の毒素や老廃物や脂肪などを排出する効果を利用しています。新陳代謝が活発になるので、ゲルマ温浴は美容にも健康にも効果があります。このように、ゲルマ温浴はゲルマ温浴なりの良さを持っているというわけです。

デトックス足湯の場合は、電気分解によって発生したマイナスイオンが全身をめぐり、足裏から毒素や老廃物を排出します。ゲルマニウム温浴が新陳代謝を目的としたもので、デトックス足湯はフットバスで体内に溜まった毒素を排出する目的としているのです。
すね。

デトックス足湯とゲルマ温浴を同じに考えている人が結構いるのですが全く違うものなので覚えておきましょうね。

デトックス足湯の安全性

デトックスの足湯は、フットバスに足を入れるだけなので、身体を動かすこともありません。つまり、身体の不自由な方でもお年寄りの方でも、何の危険性もなくデトックスできるのです。従来の岩盤浴やホットヨガに比べて安全性がデトックス足湯の最大の魅力ではないでしょうか。

また、足裏にはつぼや汗腺が集中して全身のツボがあります。その足裏より効果的に毒素を排出するデトックス足湯は面白い程のデトックス効果があるのです。

医学的に、理論的にもデトックス足湯は安全・効果絶大のデトックス手法なのです。

デトックス手法として、画期的な足湯デトックスは、今後もどんどん人気が出てくると思います。足湯に足を入れる簡単さで、効果的なデトックスが可能なデトックスフットバスは、今では家庭用のものまで販売されるくらいです。足湯デトックスのサロンに通うのならデトックスフットバスを購入した方が、将来を考えると値段も時間もムダがないかもしれませんね。

岩盤浴とホットヨガとデトックス足湯

デトックスの足湯はデトックスの手法の中で、安全性が最も高いと言っても過言ではないのではないでしょうか。足湯デトックスは、今までのデトックスの手法に比べると安全性と効果がとても素晴らしいのです。

岩盤浴は、少し前に注目され、全国各地に岩盤浴の温泉も出来てますが、岩盤浴の特徴は、全身から発汗させるとても効果のあるデトックスの手法ではありますが、熱中症と脱水症状の危険性がありました。つまり、身体に障害がある人やお年寄りが岩盤浴をするのは危険ということになります。効果は素晴らしいものがあるのですが、誰にでも出来るというわけではないと言う点と危険性がどうしても伴うと言う点が、岩盤浴デトックスの弱点でした。

また、ホットヨガも同じです。身体を動かして、効果的に発汗させるのですが、岩盤浴に比べて更に危険性を伴います。実際、腰の弱い人が、ホットヨガを続けてさらに腰を痛めた事例もあります。あまり無理をなさらないと言うのも必要ですね。

発汗は、デトックスの手法としてはとても効果的なのですが、その手法により、どうしても危険性を伴ってしまう問題があったのです。